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下面附上一則新聞讓大家了解時事



南韓第一女團少女時代成員Tiffany，個性相當活潑，無論在任何活動，總是不吝與粉絲互動，一雙桃花電眼，笑起來格外迷人。近日隨著少女時代小分隊太蒂徐（TaeTiSeo），即將挾新專輯回歸，Tiffany為雜誌「BEAUTY+」拍攝的畫報也被釋出。

素有「粉紅女神」之稱的Tiffany，對粉紅色的狂熱程度眾所皆知，配合聖誕節即將到來，畫報當中，無論場景、配件、服裝、造型，全部都加入粉紅色元素，襯托出Tiffany柔美又貴氣動人的魅力。

▲Tiffany酷愛粉紅色被稱「粉紅女神」。（圖／翻攝自 NEWSEN 推特及公開網站）

下殺▲宛若公主的Tiffany。（圖／翻攝自 NEWSEN 推特及公開網站）





昨天凌晨發生在羅東鎮的一起檳榔攤搶案，警方今（7）日上午宣布破案，警方是掌握犯嫌平日生活習性，並派員前往埋伏，嫌犯供稱還有一名共犯在逃，目前警方正加緊追緝當中。

羅東鎮一處檳榔攤昨天凌晨3時左右遭2名歹徒趁店員熟睡之際，強奪現金5000餘元，店員發現追出之後，搶嫌已搭乘接應車輛逃逸。隨後這輛偷來的贓車在冬山鄉丸山地區被燒毀，意圖湮滅證據。

羅東警分局指出，警方獲報後火速組成專案小組展開調查，並依據店員供述犯嫌特徵，調閱監視器畫面鎖定歹徒影像，分析比對犯嫌身分，確認為家住羅東鎮68年次的黃姓慣竊，案經羅東警分局10小時偵查，掌握黃嫌平日生活習性，並派員前往埋伏後順利逮獲。警方同時在嫌犯身上搜出8包安非他命毒品，黃嫌對強盜犯行坦承不諱，全案依毒品及違反刑法強盜罪移送宜蘭地檢署偵辦。

由於本案還有一名共犯，警方目前正加緊追緝當中。而根據嫌犯表示，當天所駕駛的贓車在途中發生交通事故，另一名犯嫌於是在車內座椅上放火，意圖湮滅證據。





現代社會工作繁忙，許多準父母多晚婚，而且在只有規畫要生1~2胎的情況下，在面對懷孕一事上都非常的謹慎。許多媽媽打從懷孕前，便會開始留意飲食均衡的問題，懷孕期間，醫生也總會和孕媽咪耳提面命該吃什麼或不該吃什麼。然而，坊間資訊過於複雜，光是一天營養的補給種類、含量，就足夠讓孕媽咪們傷透腦筋了。

許多人常用「一人吃兩人補」這句話形容孕期媽咪營養攝取的重要性，但惠生婦產小兒專科李孝醫師強調，「胎兒必須從母體吸收足夠且重要的養分，才能幫助各個重要器官的發育」。其中像是幫助大腦發展的DHA，因人體無法自然合成，吃進去的營養幾乎都會變成消耗掉的能量。研究顯示，懷孕期到分娩期媽媽體內DHA會大幅流失60%，因此要補充足夠的攝取量，才能支援胎兒腦細胞及視覺神經的生長。即便孕媽咪吃進再多食物、燉了多少補品，不對的營養對寶寶成長的幫助也相當有限。

或許已經有不少的準媽咪知道懷孕期間應該補充DHA，但DHA對孕媽咪與胎兒有什麼好處卻不太瞭解。其實對於懷孕期所需的營養，足夠的DHA攝取除了可以降低早產機率外，對寶寶的腦神經元細胞發展、未來視力、情緒認知、記憶等皆有助益。李孝醫師建議，懷孕初期除了葉酸、鈣外，孕媽咪也需攝取至少200mg的DHA。懷孕中後期更是寶寶腦部與視覺發展的重要階段，DHA的補充尤為重要。

▲李孝醫師表示，DHA攝取除了可以降低早產機率外，對寶寶的腦神經元細胞發展、未來視力、情緒認知、記憶等皆有助益。（圖／李孝醫師提供）

而寶寶出生後，寶寶會透過母乳攝取DHA，因此產後媽咪也應繼續補充DHA，以把握寶寶出生後到2歲的關鍵時期都能獲得足夠的營養。2015年美國的研究中也發現，產後除了DHA外同時在飲食中輔以葉黃素及膽素，將更能夠加強DHA的吸收與作用，此三者交互作用下，更能幫助寶寶的營養吸收與成長發育。

DHA的攝取可以透過深海魚、動物肝臟、堅果類或藻油補充，但相較之下深海魚有海洋重金屬汙染的風險；動物內臟則有可能導致孕婦膽固醇偏高；堅果類轉換為DHA的效率則是極低，因此近年許多醫師會建議媽媽們透過由純淨藻類萃取的DHA補充，成分相對安全，更能在不會對身體增添額外負擔下滿足每日必需的DHA建議攝取量，幫助媽媽的健康、寶寶的成長。

李孝醫師也提醒，懷孕是享受生命奇蹟的過程，孕期營養的吸收就是醞釀孩子未來的開始，孕媽咪與產後媽咪補充孕期所需之鈣、鐵、葉酸等必需元素時，千萬不可輕忽DHA、葉黃素、膽素的重要性，補足胎兒成長與自身所需。奠定寶寶腦部、視力與認知學習良好的基礎，才能確保寶寶有更好的專注力與學習表現。



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